Παρέα με τη Νανά Συγκούνα και το βιβλίο της ''Μάστερ στην εφηβεία''

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΣ

Η Νανά Συγκούνα είναι διαπιστευμένη life-mindset and parent coach, mentor, σύμβουλος ψυχικής υγείας με μεταπτυχιακό στην ψυχολογία από το UEL, πιστοποιημένη NLP practitioner και Δικηγόρος. Σπούδασε νομική στη Νομική Σχολή του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης (ΔΠΘ), και για πολλά χρόνια άσκησε μάχιμη δικηγορία.

Ανήσυχο πνεύμα και λάτρης της εξέλιξης, αποφάσισε να επαναπροσδιοριστεί επαγγελματικά και να στραφεί σε ένα χώρο ακόμη πιο ανθρωποκεντρικό: στο life coaching και τη συμβουλευτική. Σπούδασε life coaching και συμβουλευτική στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου από όπου πιστοποιήθηκε ως Practitioner Coach/Mentor. Συνέχισε με επιπλέον σπουδές στο life coaching, στην Coaching Evolution International London Academy. Έπειτα από εξετάσεις του EMCC Global (τον επίσημο παγκόσμιο φορέα coaching) πιστοποιήθηκε ως senior practitioner coach. Είναι assessor στον EMCC Global για τη διαπίστευση των μελών της ελληνικής ομάδας ως coaches.

Έχει εκπαιδευθεί στον NLP (νευρογλωσσικός προγραμματισμός) στην Ithaca Global Coaching Academy και πιστοποιήθηκε ως practitioner NLP από τον Richard Bandler (τον δημιουργό του NLP).

Έχει πιστοποιηθεί επίσης στο mindfulness για ενηλίκους αλλά και για παιδιά και εφήβους και στο πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής ≪προαγωγή στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων≫.

Παράλληλα, έχει εκπαιδευθεί σε τεχνικές E.Q. (συναισθηματική νοημοσύνη), αυτοεκτίμησης-αυτοπεποίθησης, EFT, μέθοδος Gordon αποτελεσματικού γονέα, μη βίαιη επικοινωνία του Rosenberg.

Είναι μέλος του εκπαιδευτικού σωματείου “Mentoria”, του 1ου σωματείου στην Ελλάδα με δράσεις σε σχολεία και στόχο την ανάπτυξη αυτογνωσίας και δεξιοτήτων των μαθητών.

Αρθρογραφεί με την ιδιότητα της ως coach σε sites και περιοδικά.Aπό το 2020 έχει τη δική της εταιρία coaching και πραγματοποιεί συνεδρίες coaching one on one, group coaching, σεμινάρια, ομιλίες σε σχολεία και σε συλλόγους.

Είναι αντιπρόεδρος στον ελληνικό φορέα coaching EMCC Greece.

Τον Ιούνιο του 2024 κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίο με τίτλο “Μάστερ στην εφηβεία” εκδόσεων “The law of success publishing”.

Είναι τιμή μου που στο Book me up, φιλοξενώ την συγγραφέα Νανά Συγκούνα και το βιβλίο της «Μάστερ στην εφηβεία», ένα βιβλίο αυτογνωσίας  που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις The Law of Success Publishing.

Κυρία Συγκούνα, καλωσορίσατε στο Book me up και σας ευχαριστώ για το χρόνο που διαθέσατε.

Ας ξεκινήσουμε.

1.Τι σημαίνει για εσάς η «συγγραφή» και πότε ξεκινήσατε να γράφετε;

Κατ’αρχάς σας ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση και για το “βήμα” που μου δίνετε να μιλήσω για το βιβλίο μου.

Για εμένα συγγραφή σημαίνει αυτοέκφραση, δημιουργικότητα. Είναι μια διαδικασία εσωτερικής αναζήτησης και καταγραφής των ευρημάτων αυτής της αναζήτησης. Έκφραση σκέψεων, συναισθημάτων. Ένα ταξίδι…Κατάθεση ψυχής, αποφόρτιση και ενδυνάμωση. Όλα αυτά!

Ξεκίνησα να γράφω…προσωπικό ημερολόγιο στην πέμπτη δημοτικού. Από τότε πάντα έγραφα. Ημερολόγια, ποιήματα, ιστοριούλες, σκέψεις. Όμως η ιδέα να εκδοθεί κάτι, ήρθε πολύ αργότερα από την αδερφή μου, περίπου το 2018, όταν διάβασε τις πρώτες σελίδες της ιστορίας με πρωταγωνίστρια την Έμιλυ.

Και γεννήθηκε το «Μάστερ στην εφηβεία»!

2.Θέλετε να μας δώσετε μια μικρή γεύση για την ιστορία που εκτυλίσσεται στο μυθιστόρημά σας, με τίτλο «Μάστερ στην εφηβεία»;

Η Έμλυ είναι η 16χρονη ηρωίδα μου, που ζει στη Σαντορίνη με την οικογένεια της. Αποφασίζει να ακολουθήσει το όνειρο της. Θέλει να γίνει σεφ και να ανοίξει εστιατόριο στην Οία της Σαντορίνης. Το πρώτο βήμα λοιπόν για τον στόχο της είναι να σπουδάσει στην 1η ακαδημία μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής για παιδιά και εφήβους στο Παρίσι.

Πηγαίνει λοιπόν και εμείς την ακολουθούμε σε αυτό το ταξίδι το γαστρονομικό, το περιηγητικό μα κυρίως το αυτογνωσιακό. Μέσα από καταστάσεις και σχέσεις που διασκεδάζουν και δημιουργούν αγωνία για την εξέλιξη, μέσα από μια ιστορία με αρχή-μέση-τέλος, μαθαίνει ο αναγνώστης/η αναγνώστρια πώς να αναπτύξει αυτοπεποίθηση, πώς να επικοινωνήσει αποτελεσματικά με φίλους, πώς να αναγνωρίζει και να εκφράζει συναισθήματα, πώς να καλλιεργήσει ένα growth mindset-αναπτυξιακή νοοτροπία.

3. Τι στάθηκε αφορμή για να γράψετε το συγκεκριμένο βιβλίο;

Αφορμή στάθηκε μια στιγμή…Η στιγμή που οι κόρες μου έπαιζαν στην παραλία και εγώ αναρωτήθηκα: «πώς θα μπορούσα να βοηθήσω τα κορίτσια μου να ενδυναμωθούν με έναν πιο πρακτικό τρόπο;» Και ξεκίνησα να γράφω μια ιστορία, κοιτώντας τη θάλασσα. Σκοπός μου να έχουν δίπλα τους την ιστορία και διαβάζοντας την Έμιλυ να βοηθηθούν προς έναν τρόπο σκέψης που θα τους χαρίσει επιλογές για χαρά και επιτυχία.

Και στη συνέχεια βέβαια ο στόχος έγινε μεγαλύτερος. Όσοι περισσότεροι  έφηβοι έχουν δίπλα τους το «Μάστερ» τόσο περισσότερο θα επιτευχθεί το να γνωρίσουν και να προσεγγίσουν μια αναπτυξιακή νοοτροπία που θα τους βοηθήσει να βρουν αυτό που θέλουν στη ζωή τους και να γίνουν ευτυχισμένοι και ως ενήλικες.

4.Θα θέλατε να μας πείτε κάποια πράγματα για την Έμιλυ; Θεωρείτε ότι είχατε ως έφηβη κοινά σημεία μαζί της;

Η Έμιλυ είναι μια 16χρονη έφηβη που θέλει να ανοίξει τα φτερά της, να πετάξει, να πραγματοποιήσει το όνειρο της. Είναι αρκετά ώριμη για την ηλικία της, είναι ρομαντική, έχει πολύ καλές σχέσεις με την οικογένεια της. Έχει ήδη σχηματίσει το αξιακό της σύστημα που την οδηγεί και το υποστηρίζει, έχει καλοσύνη και αγάπη για τον άνθρωπο. Μάχεται για την αλήθεια, διεκδικεί το καλύτερο, είναι υποστηρικτική στους φίλους, Σέβεται και αποδέχεται τους άλλους, έχει χιούμορ και ελαφρύνει τις δύσκολες καταστάσεις με μια αστεία προσέγγιση. Θέλει όμως να έχει και την τελευταία κουβέντα, να έχει τον έλεγχο και όταν πιστεύει ότι την αδικούν δύσκολα υποχωρεί.

Ναι, είχα κοινά ως έφηβη με την Έμιλυ. Κι εγώ ήθελα να ανοίξω τα φτερά μου να πετάξω αλλά δεν είχα διαμορφωμένο το όνειρο σε αυτήν την ηλικία. Ήμουν κι εγώ ρομαντική, υποστηρικτική, διεκδικητική και υπέρμαχος της αλήθειας και της δικαιοσύνης, ώριμη και πεισματάρα.

5.Πόσο δύσκολη είναι η περιγραφή του τρόπου σκέψης και των επιθυμιών ενός εφήβου;

Είναι δύσκολη γιατί είναι δύσκολος ο τρόπος σκέψης ενός εφήβου. Και λέγοντας δύσκολος εννοώ ότι δεν είναι σταθερός. Οτιδήποτε δεν είναι σταθερό, μας δυσκολεύει γιατί δεν είναι προβλέψιμο.

Ο έφηβος σήμερα έχει ένα υπέροχο μυαλό, πιο υπέροχο από το εφηβικό δικό μας, πολυσχιδές, που αντιστέκεται στα τετριμμένα, επιθυμεί τα πάντα και γρήγορα, χαρακτηριστικό του διαδικτυακού τρόπου μέσα από τον οποίο κινείται. Είναι άνεμος! Και μάλιστα σιρόκος (δυνατός, γρήγορος άνεμος, που στο πέρασμα του σηκώνει σκόνη και σωματίδια)!

Πώς να περιγράψεις έναν σιρόκο; Απλά προσπαθείς.

Προσπάθησα μέσα από το βιβλίο μου κι εγώ λοιπόν να προσεγγίσω όσον το δυνατόν καλύτερα τον τρόπο που σκέφτονται οι έφηβοι, τις επιθυμίες τους, τις αγωνίες τους μέσα από παρατήρηση (ζω με 2 έφηβες κόρες) και μέσα από ένα growth mindset, μια ανοιχτή νοοτροπία, στην οποία έχω εκπαιδευθεί μέσα από το coaching.

6.Πώς αισθάνεστε όταν γράφετε τη λέξη «Τέλος» στα βιβλία σας;

Νιώθω πληρότητα, ευγνωμοσύνη, ικανοποίηση, μια μικρή νοσταλγία…Όπως όταν τελειώνει ένα ταξίδι.

7.Υπάρχει συγκεκριμένη ώρα που σας επισκέπτεται η Μούσα της Έμπνευσης;

Μεσημέρι στη θάλασσα (το καλοκαίρι) ή πολύ πρωί στην αγαπημένη μου γωνιά στο σπίτι μου. Θα πρέπει να είμαι μόνη φυσικά και να έχω ένα τετράδιο «ξεχωριστό» για μένα γιατί την έμπνευση τη βρίσκω στο χαρτί.

8.Ποιο είναι το πρώτο βιβλίο που διαβάσατε;

Εκτός από αμέτρητα παραμύθια; Το «Ροβινσόνας Κρούσος» του Daniel Defoe. Πολυεπίπεδο μυθιστόρημα θα έλεγα, ταξιδιάρικο, διδακτικό, συγκινητικό, περιπετειώδες.

9.Πώς αποφασίσατε να ασχοληθείτε με το Life coaching;

Όταν δέχτηκα συνεδρίες life coaching και διαπίστωσα η ίδια τα ευεργετικά του αποτελέσματα, κατάλαβα ότι μόνο μέσα από την αυτογνωσία, την αυτεπίγνωση, την αυτοβελτίωση μπορεί ο άνθρωπος να είναι χαρούμενος και ψυχικά ισορροπημένος.

Σαν δικηγόρος είχα μάθει να κάνω ερωτήσεις στις ακροαματικές διαδικασίες. Αποφάσισα να εξελίξω αυτή τη «νοοτροπία» σαν coach πια, κάνοντας πάλι ερωτήσεις αλλά μέσα από ενσυναισθητικό και «μαιευτικό» τρόπο ώστε να βοηθάω τον άνθρωπο που έχω απέναντι μου να βρίσκει και να εκφράζει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Και αυτό μόνο το coaching το δίνει, πιστέψτε με!

Εκπαιδεύτηκα, σπούδασα και πάλι, και άρχισα να ασκώ επαγγελματικά το coaching τα τελευταία 8 χρόνια.

10.Ποια ήταν τα πιο γλυκά και ζεστά Χριστούγεννα που περάσατε ως παιδί;

Όλα τα Χριστούγεννα ήταν υπέροχα! Ήταν υπέροχα γιατί μύριζαν κουραμπιέδες και μελομακάρονα που έφτιαχνε η μητέρα μου και γιατί ήταν γεμάτα από ζεστά χαμόγελα πολλών, πολλών αγαπημένων ανθρώπων στο σπίτι μας.

 Όμως τα Χριστούγεννα που… πίστεψα στον Αι Βασίλη ήταν μαγικά!  Σαν παιδί δεν μου είχε καλλιεργηθεί η ιδέα ότι υπάρχει ο Αι Βασίλης. Κάποια Χριστούγεννα όμως βρέθηκα σε μία εκδήλωση και με έναν μαγικό τρόπο εμφανίστηκε ο Αι Βασίλης ξαφνικά! Και το ίδιο ξαφνικά…xοxοxο εξαφανίστηκε! Αυτό ήταν! Ο γεράκος με τον κόκκινο σκούφο και με τα ξωτικά, δε μπορεί…υπήρχε στα αλήθεια!

11.Μία ευχή που θα θέλατε να πραγματοποιηθεί τα φετινά Χριστούγεννα;

Πραγματοποιήθηκε! Να κάνει πολύ κρύο και να ανάψουμε τζάκι!

12.Με ποιον τρόπο μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί σας οι αναγνώστες;

Μέσα από το mail μου: sigounaathina@gmail.com,

Το site μου: https://www.nanasigouna.com/

Μέσα από τα social, facebook, instagram

Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας και για την υπέροχη συνέντευξη! Καλοτάξιδo τo βιβλίo σας!!